정신적 육체적 강도 향상의 영역

정신적

정확한 정신적, 육체적 강도
올바른 정신 강도를 얻으면 집중력이 향상되고 인식이 향상되며 ‘영역’에 있다는 느낌의 추가 이점을 얻을 수 있습니다.
이것은 당신의 신체 강도에 대한 큰 효과를 줄 수 있습니다.
추가된 힘, 속도, 체력 및 에너지로 플레이할 수 있습니다.
그러나 정신 강도가 너무 높으면 산만 한 사고 방식이나 터널 비전 초점으로 게임을 할 것입니다.
머리 없는 닭으로서 당신은 주변에서 무슨 일이 일어나고 있는지 보지도 인식하지도 못합니다.
오직 당신 앞에 있는 것뿐입니다. 의사 결정에서 실수를 하게 될 것이며 잠재적으로 너무 많은 속도와 힘을 가지고 플레이하게 될 것입니다.

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정확한 신체적 강도는 정신적 강도뿐만 아니라 팀이 사용하는 전술에 의해 결정됩니다.
당신의 코치는 당신이 킥 앤 러시 스타일의 게임을 하기보다는 공 위에서 긴장을 풀고 단순한 패스를 하기를 원할 것입니다.
그는 당신이 야당을 서두르지 않고 막고 싶어할지 모릅니다.
이 유형의 게임은 물리적 강도 레벨 5에 더 가깝습니다.

전술이나 플레이 스타일로 인해 신체적 강도가 감소하더라도 정신적 강도 6으로 계속 플레이할 수 있습니다.
현재 세계 최고의 팀인 바르셀로나의 스타일이 그 예입니다.
그들이 공을 잃으면 소유하고 있는 상대편과 가장 가까운 사람이 세게 눌러 강도를 7로 높일 것입니다.
그가 5초 이내에 공을 얻지 못하면 그는 긴장을 풀고 그의 강도를 6으로 낮춥니다.
그들이 소유권을 되찾으면 우선 공을 패스하면서 공을 집어 올리면서 강도를 5로 떨어뜨릴 것입니다.
6 공을 받기 위해 빈 공간을 최대한 빨리 탐색하고 빈 공간으로 이동합니다.

경기장에서 자신의 체력을 표현하기 위해서는 올바른 정신적, 육체적 강도로 플레이해야 하며, 이를 90분 동안 최대한 유지해야 합니다. 그리고 그것은 엄청난 도전입니다. 달성하기가 쉽지 않습니다. 물론 진정으로 긴장을 풀 수 있는 경우도 있지만(플레이어가 부상을 당했거나 강제로 중단된 경우) 일반적으로 1에서 10까지의 척도에서 6 지역을 고수해야 합니다.

정신적 다시 말하지만, 이상적인 수행 강도에 대해 조금 생각하십시오.

게임의 특성
적절한 강도로 플레이하는 것이 매우 중요하지만 올바른 레벨을 찾거나 유지하는 것이 쉽지 않습니다. 게임은 강도를 줄이거나 높일 수 있는 많은 상황을 발생시킵니다. 강도 파괴자의 몇 가지 예를 보여 드리겠습니다.

사회뉴스정보

  • 실수하기
  • 목표 아래로 내려가기
  • 야당의 협박
  • 상대편의 멋진 플레이
  • 군중
  • 코치의 피드백
  • 팀원들의 피드백

실수와 같이 피치에서 문제가 발생하면 강도가 ANT와 함께 작용하기 때문에 레벨이 6에서 4로 떨어질 수 있습니다. 자신감과 강렬함이 함께 잠수하는 경우가 많습니다. 마찬가지로 파울로 인해 머리에 피가 몰리면 강도가 6에서 8로 증가하고 분노를 풀 수 있습니다. 감정은 다음 장에서 탐구할 주제이지만 분노와 관련된 강도를 잠시 증가시키면 종종 좋지 않은 기술, 레드 카드 및 실점을 제공합니다.